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「自己流ファスティング」で
こんなお悩み、ありませんか？
- 頑張ったのに逆に太ってしまった…
- 辛くて途中で断念してしまった…
- ファスティング後、暴食して体調を崩してしまった…
毎年この時期になると、自己流のファスティングで失敗して、健康を損なってしまう方からの相談が多く寄せられます。
実は、ファスティングは体にとって、とても負担の大きいもの。
SNSではいろんな方法を見かけますが、中には心配になってしまうようなものも…。
ファスティングができる身体の状態ではないのにやってしまい、長い間不調に苦しむ方も多いのが現実です。
カジュアルにやるものではないよ！
この実践セミナーでは、健康的に、そして効果的に身体をリセットしたい方のために、ファスティング指導士の私が根拠に基づいた方法をわかりやすくお伝えします。
自己流ではなく、根拠あるファスティングで心も体も軽やかなスタートを切りましょう！
「ファスティング実践セミナー」
- 開催日時
2025年1月13日(月・祝) 13:00〜15:00 - 開催場所
Zoom(オンライン)
※詳細はお申し込み後のメールにてご案内いたします - 定員
先着15名
※アーカイブ配信はありませんので、当日確実にご参加いただける方のみとさせていただきます。 - 受講費
無料
受講に関してのご質問は、こちらのQ＆Aをご覧ください。
＼先着15名さま限定／
たあみなさんとお会いできる日を楽しみにしています！
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